Quién no se ha sentido alguna vez irritable, nervioso, con taquicardia, respiración superficial y rápida.., quién no ha tenido alguna vez la sensación de que no es capaz de afrontar una situación, que se le escapa a su control…, pero… ¿podemos controlar las situaciones? O mejor dicho… ¿podemos controlar nuestras emociones? ¿Nuestra forma de afrontar las situaciones? Hoy en La Botika analizamos éstas y más cuestiones que están relacionadas con los trastornos de Ansiedad.
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