Hoy vamos a conocer mejor dos mecanismos fisiológicos que en equilibrio nos ayudan a resolver los retos diarios y a evolucionar aprendiendo y enriqueciendo nuestra experiencia. De manos expertas nos ayudaran a comprender cuando hay que parar, nivelar esfuerzos y pedir ayuda. La Botika se acerca en este programa al estrés y la ansiedad.
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